Hverdagen som jobsøgende kan være udfordrende og fyldt med både håb og frustrationer. Men med de rette strategier kan du gøre perioden mere overskuelig, og samtidig kan du hjælpe dig selv med at opretholde motivationen.
Du skal selv forme din hverdag, og du kender ikke datoen for, hvornår et nyt job giver dig en mere velkendt hverdag igen. Samtidig med, at uvisheden kan være anstrengende, kan det være opslidende gang på gang at skulle sælge sig selv og håndtere de afslag, der er en naturlig del af dét at være jobsøgende.
Du får her ni gode råd fra Min A-kasse til, hvordan du passer på dig selv, mens du søger job:
Skab en daglig rutine, og husk at holde fri
En af de største udfordringer som jobsøgende er manglen på en fast struktur. Det kan være fristende at tage det afslappet, men prøv at se din jobsøgning som et job. Stå op på et fast tidspunkt, planlæg dine aktiviteter, og sørg for at holde pauser. Hvis du strukturerer hverdagen, undgår du, at jobsøgning og fritid flyder sammen, og du kan med ro i sindet holde fri, når du har fri.
Sæt realistiske mål
Det kan være demotiverende at sende mange ansøgninger uden at få svar. Sæt derfor små, realistiske mål, som du kan opnå hver dag eller uge. Det kan være, at du vil skrive et bestemt antal ansøgninger, opdatere dit CV, forbedre din LinkedIn-profil eller netværke med nye kontakter.
Opgradér dine kompetencer
Udnyt muligheden for at forbedre dine færdigheder. Tag online-kurser, deltag i webinarer eller følg med i nyheder inden for din branche. Det viser ikke kun engagement over for potentielle arbejdsgivere – men kan også gøre dig mere kvalificeret til nye stillinger. Har du brug for hjælp til at finde relevante muligheder, kan Min A-kasse hjælpe dig.
Netværk aktivt
Mange jobmuligheder opstår gennem netværk. Deltag i faglige arrangementer, kontakt tidligere kolleger eller vær aktiv på LinkedIn. Nogle gange kan en uformel samtale lede til en jobmulighed, du ikke havde forventet. Husk at følge op på dine initiativer, for du kan ikke forvente, at folk vender retur i en travl hverdag. Sig for eksempel: ”Jeg vender lige retur til dig om to uger igen; er det bedst, at jeg ringer eller skriver?” Du kan også skrive en opfølgende besked via LinkedIn – og tilføj samtidig dem, der ikke allerede er i dit online netværk.
Håndter afslag konstruktivt
Afslag er en naturlig del af jobsøgningsprocessen, men de kan være svære at håndtere. Prøv at se dem som en læringsmulighed. Hvis muligt, spørg om konstruktiv feedback fra arbejdsgiveren, og brug det til at forbedre dine fremtidige ansøgninger og samtaler. Du kan for eksempel spørge, hvilke faglige kompetencer, de har lagt vægt på ved den kandidat, de har valgt?
Pas på din mentale sundhed
Det kan være stressende at være jobsøgende, så det er vigtigt, at du passer på dig selv. Dyrk motion, spis sundt, og giv dig tid til aktiviteter, der giver dig energi og glæde. At have noget at se frem til kan hjælpe med at holde humøret oppe.
Vær åben for nye muligheder
Måske findes drømmejobbet ikke i den form, du havde forventet. Overvej alternative karriereveje eller brancher, hvor dine kompetencer kan bruges. At være fleksibel og åben for nye muligheder kan åbne døre, du ikke havde tænkt på.
Beløn dig selv
Husk at anerkende din egen indsats, når du nu ikke har en chef, der kan sige, at du gør det godt. Det kan for eksempel være ved at give dig selv en belønning en gang om måneden, en tur i biografen eller en god middag.
Du er ikke alene
Du er ikke alene om din jobsøgning. Min A-kasse er her for at hjælpe dig, og vores job- og karriererådgivere har stor erfaring med jobsøgning og kan hjælpe dig på mange måder. Det kan være, du har brug for hjælp til at strukturere din arbejdsdag som jobsøgende, ønsker et motivationsboost, har brug for nye øjne på din jobsøgningsstrategi og dit ansøgningsmateriale eller gerne vil have hjælp til din LinkedIn-profil. Uanset om du er ledig og søger job, eller du er i job og søger nye udfordringer, kan vi hjælpe dig videre.
